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2016学年体育达标调整方案
发布者:沈伟燕 发布时间:2016-10-31 09:55:53 点击率:

  2016学年体育达标训练调整方案

为了更好地锻炼学生身体,提升学生的体质健康成绩,我校体育达标训练有所调整,四至六年级将重点训练。

 一、大课间安排

时间:9:15——9:40   广播室音乐为准

管理教师:周四、五:  班主任,

         周二、周三:  副班主任

顺序

训练内容

形式

器材准备

1

坐位体前屈

集中

    哨子

2

1分钟跳绳

集中

每人一根跳绳

3

大课间训练项目

分班

相关器材

雨天

坐位体前屈、仰卧起坐、肺活量训练

   二、延长班锻炼安排

   时间:15:10——15:45

   管理教师:周一、周二:班主任

             周四、周五:副班主任

 星期

 

年级

星期

星期

星期

星期

备注

仰、坐、跳

50米、屈

仰、坐、跳

50米、屈

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